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血管硬化治疗帮你延长血管寿命!

小墨 2017-10-11 16:55:00 齐乐娱乐
血管是我们人体获取各种营养素的关键运输通道,是维持我们人体机能的重要单路,一旦血管出现问题我们身体的健康也会受到各样的威胁,而血管硬化就是非常常见的一种血管疾病。那你知道血管硬化是怎么回事吗?你知道血管硬化治疗方法有哪些吗?血管硬化吃什么食物比较好呢?下面就和齐乐娱乐一起来看看血管硬化那些事儿吧! 血管硬化治疗-18 一、血管硬化 其实血管一开始是富有弹性的、内壁也是柔软的,但是形成动脉硬化的血管则会增厚与变硬、内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是血管内腔变窄使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会使得血管完全堵塞。 二、血管硬化的原因 1、多与不良生活方式、体内毒素的积累环境污染导致血液粘稠凝聚有关。 2、生活、工作紧张、吸烟、酗酒、营养过剩、血粘稠、血液中不正常成份(毒素)等严重超标也可形成动脉硬化。 三、血管硬化治疗方法 1、血管硬化治疗方法:拒绝高胆固醇事物 胆固醇是身体不可或缺的成分,它是组成细胞、脑、神经不可或缺的成分,同时也是动脉硬化发生的主要诱因,过量则会超出身体可承受范围,久而久之就会引起动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病 2、血管硬化治疗方法:少食用猪 日常生活中如果喜欢吃油腻食物又不注意矿物质的摄取,便会导致身体内饱和脂肪酸过多,动脉硬化患者应该多食用植物油以不饱和脂肪酸为主。 3、血管硬化治疗方法:保持好身材 每天正常热量的摄入对保持身体健康非常重要,肥胖或者过度肥胖者可以采取渐进的减少高热量食物的摄取,也可以进行持续的身体锻炼,保持每月体重减少一到三斤即可。 4、血管硬化治疗方法:多食用维生素和纤维类食物 食物中的维生素和纤维对动脉硬化有良好的预防作用,而且纤维类食物增加饱腹感可以减少热量的摄取,所以日常生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜,吃主食的时候可以吃稍微带点皮和胚芽的粗粮。 5、血管硬化治疗方法:注意摄取微量元素 现在医学表明钾盐可以保护心脑血管,而钠盐则会增加血管的负担,所以吃饭不宜重口味要注意清淡,蘑菇、苋菜、豆类、莲子都是含钾丰富的食物。含碘丰富的食物能有效降低胆固醇的含量如海带、海虾、海鲜、紫菜等。 6、血管硬化治疗方法:手术治疗 现在医疗水平比较发达,通过在血管内放入支架扩张被堵塞的血管还有辅助药物治疗都可以很好的控制病情的发展,所以保持良好的生活习惯才是远离疾病的前提。 四、预防血管硬化的食物 1、西红柿 西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且含有的维生素芦丁可提高机体氧化能力、消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性、有预防血栓形成的作用。 2、玉米 玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪、胆固醇的正常代谢,并且可以减少胆固醇在血管中的沉积从而软化动脉血管。 3、苹果 苹果富含的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分可使积蓄于体内的脂肪分解,对于防止、推迟血管硬化的发生有非常明显的作用。 4、海带 海带中含有丰富的昆布素、岩藻多糖有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 5、茶叶 茶叶含有的茶多酚能提高机体抗氧化能力、降低血脂、缓解血液高凝状态、增强红细胞弹性、缓解或延缓动脉粥样硬化。 6、大蒜 大蒜含有的挥发性辣素可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化不可错过的食物哦。 7、洋葱 洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管、降低血液黏度、减少血管的压力,同时洋葱含有的二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。 8、茄子 茄子含有的维生素P能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。 9、香菇 香菇对防治动脉硬化也有一定的好处,经常食用香菇可以减少胆固醇的产生,保持血管壁的弹性从而防止动脉硬化的发生。此外经常食用茄子对防治动脉硬化也有一定的好处。 10、豆浆 豆浆中含有丰富的维生素和微量元素对防治动脉硬化和高血脂非常有好处,经常饮用豆浆还有延缓衰老和美容的作用。此外在炒菜的时候使用玉米油对防治动脉硬化也有一定的作用。 以上就是小编介绍的血管硬化的内容了,血管是连通我们机体各个角落的重要通路,所以我们一定要时刻关注它的健康,如果不幸患上血管硬化,那么血管硬化治疗就一定要尽早施行,当然最关键的还是做好预防措施哦!
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