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中度脂肪肝食疗方法,一定要学会吃才行哦

瞿仲鸣 2017-07-23 09:30:00 齐乐娱乐
在日常的生活当中,我们经常会受到病痛的折磨,其实这些病痛都是因为我们生活中的一些小细节造成的。疾病给我们带来的危害是很大的,疾病有很多种,例如中度脂肪肝。中度脂肪肝虽然不是什么很严重的疾病,却给我们的身心健康造成了影响。那么中度脂肪肝食疗方法有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。 中度脂肪肝食疗方法-60 中度脂肪肝食疗方法的发病原因 1、长期酗酒:酒精是损害肝脏的第一杀手。 2、营养过剩:长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物。 3、营养不良:肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不会得脂肪肝。 4、糖尿病、肝炎、甲亢,重度贫血等慢性疾病:糖尿病患者由于胰岛素,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。 5、药物性肝损害:药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等,都可以导致脂肪在肝内积聚。 中度脂肪肝食疗方法,中医调养很关键 一、山药内金鳝 材料:黄鳝250g、内金10g、怀山药10g、生姜5g、盐、味精适量。 做法: 1、将黄鳝宰杀,去内脏,洗净,切段,鸡内金,怀山药洗净。 2、起锅,用姜爆炒鳝鱼段,加适量清水,转入砂锅内,加鸡内金,怀山药和生姜,先用大火煮沸, 3、再用小火煮以小时,加精盐,味精后再煮沸即可。 使用功效:健脾消脂、调和肝脾 二、大柴胡汤 1、加减组方:柴胡、黄芩、芍药、法半夏、枳实、大黄、大枣、姜、海藻等 2、功效与主治:以柴胡、芍药疏肝行气、法半夏、海藻化湿软坚、散郁结之痰湿、枳实、黄芩、大黄泄热消积,大枣生姜调中合理,作为佐药,本方有疏肝行气,化痰消积功用。 用法:水煎服、1天1剂、1天2次。 三、补中益气汤 加味组方:黄芪、党参、白术、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草等。 功效与主治:方中黄芪补气益肺固表;党参、白术、炙甘草益气健脾和中;陈皮疏肝理气、柴胡,升麻助党参、黄芪以升举阳气,更有利于健脾没适用于肝脾气虚型脂肪肝。 用法:水煎服、一天一剂、一天两次。 中度脂肪肝食疗方法,药茶治疗也不妨一试哦 一、芝麻消脂茶 配料:芝麻糊20克、绿茶6克。 制法: 1、将绿茶装入绵纸袋中封口挂线,将芝麻糊装入杯中。 2、取绿茶放入装有芝麻糊的杯中,用沸水冲泡,再加盖闷10分钟即可饮用。 用法:冲泡饮用、逐日2次。 功效:解毒化瘀、活血消脂。适宜于各种类型的脂肪肝。 二、三七菊花茶 配料:三七花5克、菊花5克、绿茶1克。 制法: 1、将三七花、菊花、绿茶放入杯中,冲入开水浸泡10分钟即可。 用法:饮服、冲泡3-5次,并且可长期饮用。 功效:适宜于脂肪肝。 三、绿豆菊花茶 材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法: 1、将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌, 2、再放入少量蜂蜜即可饮用。 用法:饮服、每天2次。 功效:排毒养颜、活脂消脂。 中度脂肪肝食疗方法的饮食禁忌 1、首先找出病因,有的放矢采取措施,如长期大量饮酒者应戒酒。 2、营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。 3、有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。 4、营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别蛋白质,维生素的摄入。 5、总之去除病因才有利于治愈脂肪肝。 6、除此之外脂肪肝患者应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,中度脂肪肝的饮食注意那些,不吃或少吃动物性脂肪、不吃甜食(包括含糖饮料) 、不吃零食、睡前不加餐。 7、多吃青菜、水果、富含纤维素的食物、及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。 结束语:以上就是齐乐娱乐网给大家介绍的有关中度脂肪肝食疗方法的全部内容了,希望大家能够对脂肪肝引起重视,同时文章介绍的这些食疗方法,有需要的朋友不妨一试哦。
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