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孟庆嘉 公共营养师二级
孟庆嘉
专长:中老年养生 经历 | 业绩 加关注
访问:16303文章:16
孟庆嘉

寒露养生原则

2016-10-08 13:14:07
寒露养生,应注重防秋乏、防感冒、防干燥。
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大雪季节话养生

2016-12-07 11:39:24
在大学季节里,养生要注意的事项
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冬季要打好“保胃战”

2016-12-13 09:55:43
冬季保养胃 要注意:劳逸结合;调节饮食;体育锻炼;药物刺激;腹部受凉。
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冬至养生四大原则

2016-12-21 13:14:17
冬至,是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”等,它是二十四节气中最早制订出的一个。
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小雪节气话养生

2016-11-23 09:19:21
在小雪的节气里如何养生
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别再迷恋“笨蛋”了

2016-09-12 12:37:58
为深刻了解“笨蛋”的相关知识,编辑此篇文章分享。
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一日三餐进食原则

2016-10-30 21:46:41
早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少
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这些食物,是天然的药用高手

2017-05-18 15:26:20
火龙果:天然重金属解毒药。
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白露时节谈养生

2016-09-07 21:44:49
在白露时节如何养生
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这六种食物不能“趁鲜吃”

2017-05-12 15:22:08
生活常识
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关于睡眠,你知道吗?

2017-05-12 15:49:52
如何做到能有质量的睡眠?
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霜降时节谈养生

2016-10-24 13:42:25
霜降时节如何养生
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秋季之衣食住行

2016-09-01 22:30:29
秋季如何从衣食住行方面注意养生
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立冬进补巧养生

2017-11-07 13:43:54
冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。
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红枣的六种吃法最养生

2017-02-12 14:00:00
推荐六种最养生的红枣吃法
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秋分时节谈养生

2016-09-26 15:34:50
秋分过后,养生保健特别重要,要注意防止寒凉之气伤身,特别是注意胃部的保暖。
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