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王法 公共营养师三级
王法
专长:齐乐娱乐 经历 | 业绩 加关注
访问:7254文章:13
健康自己,关爱家人,服务社会

秋季要冻下不冻上

2017-10-26 21:57:49
说到如何保养我们的身体,古人早就代代相传下了,春捂秋冻,捂三冻九。这些大道至简的道理。但是,有很多人知道春捂捂在哪里,秋冻冻在那里呢“?
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霜降时节,昆虫皆关闭,养好肝血,准备猫冬

2017-10-26 20:25:31
霜降开始于每年的十月的二十日或二十四日。这个节气是秋天的尾声,霜降节气15天一过,就是立冬。
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蔬菜篇——大白菜,上市了

2017-10-12 21:05:26
老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。主治肺胃有热,心烦口渴或肺热咳嗽。
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畜禽类——兔肉的营养价值和功能

2017-09-22 20:13:20
,对于高血压人来说,兔肉的胆固醇含量很少。而软磷脂却含量很多,具有较强的抑制血小板黏聚作用,可阻止血栓的形成,保护血管壁,从而起到预防动脉硬化的作用。
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家禽类——鸡的营养价值你了解多少

2017-09-19 20:02:37
肌肉的主要功用为,温中益气,补精,添髓。主治,虚劳嬴瘦,久病不复,气血不足,心悸头晕,产后缺乳,肾虚尿频,遗精,耳鸣。中虚,胃食少,泄泻,下痢,消渴,水肿,小便频数,崩漏,带下,产后乳少,病后虚弱
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当鸡蛋遇上番茄会怎样呢?

2017-09-15 21:29:04
番茄是理想的低热量果蔬,有减肥的作用,所含的番茄红素是强抗氧化剂,有助于消化和利尿功能,可预防前列腺增生。肝炎病人每天吃两个西红柿,对身体大有益处。
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菠菜味道鲜美、营养丰富

2017-09-14 18:46:52
常吃菠菜,可帮助维持正常视力和上皮细胞的健康,增强免疫力,促进生长发育。每周食用2--4次的菠菜的中老年人,可降低视网膜退化的危险。
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白露时节。易悲秋,宜养肺

2017-09-08 20:50:24
白露,在每年9月7-9月之间。这是一个很有诗意的季节,​一岁露从​今夜白。真的好像是一夜之间发生了变化
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关于蛋白质那些事

2017-09-07 22:58:19
蛋白质是化学结构复杂的一类有机化合物,是人体的必需营养素之一。说白了蛋白质是生命的物质基础​没有蛋白质就没有生命
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秋季,口腔溃疡又来了怎么办呢?营养师告诉你

2017-09-01 23:50:53
一到秋季这个季节,有很多人患口腔溃疡。这是因为缺乏维生素B2了。秋天干燥
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减肥这几种食材,你知道吗?

2017-08-24 22:14:51
减肥其实也没有那么难,只要大家记住一句话,迈开腿,管住腿。再加上我们的饮食。就OK 了。那今天星空 就介​绍几种适合肥胖朋友的几种食材。
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洋葱:心脑血管疾病的朋友

2017-08-23 19:35:36
洋葱含有环蒜氨酸,含硫氨酸,两种其他蔬菜不具备的两种活性物质。能够溶解血栓。
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春困秋乏,该给自己的身体贴秋膘了

2017-08-22 21:27:26
贴秋膘有很多讲究,北方人一般吃饺子,而南方人讲究煲肉汤。其实不管吃什么。最重要的说要增加蛋白和油脂的摄入量。那样就把镖给贴上了
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