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刘洁 公共营养师一级
刘洁
专长:科学减肥 经历 | 业绩 加关注
访问:16868文章:20
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关于膳食纤维哪些事你知道吗?

2017-06-28 15:02:55
今天主要是让大家了解膳食纤维,包括它是什么、有什么作用、哪些食物富含膳食纤维、每天该吃多少、过量摄入的危害等5方面的内容,希望对大家有帮助!
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三伏天吃什么好?

2017-07-12 17:21:19
头伏天最该吃的五种食物。
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新主妇看后也能造福四代了

2017-07-14 16:33:32
营养师分享在食物的种类和数量上如何快速、准确地确定,做到均衡、健康又节约。
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肥胖的心里疏导

2017-07-13 15:46:02
心宽体胖,这个词似乎在说明,只有心宽的人会变胖,其实心窄或胡思乱想也能长胖,看了接下来的内容,您就明白了。
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​肥胖的饮食指导

2017-07-19 11:06:41
我将分别从能量摄入、蛋白质、脂肪、主食、三餐习惯、酒、植物化学物质、肠道益生菌这八个方面来谈它们跟肥胖的关系。
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甜蜜红豆饼

2017-08-16 11:19:59
甜蜜红豆饼干。
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自制藜麦蛋糕

2017-10-11 11:48:47
今天来交大学做一下黎麦蛋糕,健康美味,而且减肥期间也可以吃哟!
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小麦胚芽之糖尿病人的选择

2017-05-03 11:45:04
小麦胚芽具有的基础营养素与多种生物活性物质有机地结合,互为补充,相互作用,不仅在机体需要时发挥其独特的功效,而且是天然配制,吸收良好,是人类食品中的“最佳营养品”。
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喝牛奶与结石有关系吗?

2017-06-19 09:48:41
喝牛奶与结石有关系吗?
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开心果的营养知识

2017-07-28 10:50:37
开心果来自美国加利弗尼亚州、亚利桑那州、新墨西哥州,自2010年8月份开始,美国开心果协会就在中国举办多种活动,增进消费者对开心果的认识和了解。
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魔芋粉的价值

2017-08-08 09:47:02
“魔芋粉的营养价值就在于它没有营养,因为在不提供能量的同时,还能增加饱腹感,多好!要的就是这种效果~
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学习食品标签知识,守护家人健康 !

2017-08-21 10:37:11
学习食品标签知识,守护家人健康
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卵磷脂的营养知识

2017-09-07 10:30:39
卵磷脂的营养知识。
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肾结石病人的营养饮食

2017-08-29 11:48:42
肾结石病人的营养饮食。
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吃的智慧之糯米

2017-05-25 11:26:35
你了解糯米吗?知道糯米有哪些功效吗?
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食疗之薏仁米

2017-06-22 15:44:12
食疗之薏仁米
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吃的智慧之粳米

2017-05-17 10:14:55
​没有力气、没有胃口、心烦可以这样吃~
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月子餐之生化汤

2017-07-05 12:04:01
​#月子餐分享# 【生化汤】
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花中的秘密——铁皮石斛花

2017-06-05 09:59:49
铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能,如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等,而且还具有解郁的独特功效——其气清香,味轻清,善疏达,“轻扬宜畅,善走上焦”,温和养胃,能解郁。
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亲情牌冰激凌

2016-08-18 16:55:38
从冰箱里取出的冰激凌用挖球器挖出摆盘,再配上南瓜汁、火龙果汁、和水果,是不是很诱人?
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