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卜立平 公共营养师一级
卜立平
专长:中老年养生 经历 | 业绩 加关注
访问:110356文章:148
爱营养,爱美食

寒冷冬日,色彩艳丽的早餐更重要

2016-12-01 10:50:44
​黑小豆粘糕(黑小豆,糯米,熟黄豆粉)小米紫薯粥
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鲜花与美味的完美结合

2016-11-28 09:58:42
南瓜玫瑰糕
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美味荷叶饼,中西结合新吃法

2016-12-03 10:32:59
南瓜荷叶饼、芝士土豆
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美味土豆丝饼,美丽好心情

2016-12-11 13:10:28
土豆丝饼 燕麦粥
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面条也可以如此营养美味

2016-11-29 14:19:00
​鲜虾炒面
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争做好色的女人

2016-11-13 19:16:10
五颜六色的食物,为我们带来的营养素不同
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南瓜花卷 菊花萝卜

2016-11-26 18:27:42
南瓜花卷 菊花萝卜
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独特圣诞老人,吃出节日风格

2016-12-25 10:28:27
圣诞老人 自制烤面包
0 0 0

​家乡特色——糯米饼

2016-12-05 16:09:03
​糯米饼(糯米,红小豆, 红火龙果汁)凉拌海白菜
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螃蟹与鸟儿都来争吃的早餐

2016-11-19 21:29:20
美味的早餐
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油菜鱿鱼可以这样做....

2016-11-15 11:07:22
二米饭(大米,小米)油菜鱿鱼
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营养健康,羊肉冬瓜汤

2016-12-18 18:02:01
羊肉冬瓜汤 全面馒头
0 0 0

吃饱了才能减肥,别说我没告诉你

2016-12-22 13:33:23
减肥 饮食 方法
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不用油的秘制红烧肉,你喜欢吗

2016-11-27 18:21:33
红烧肉芋头 金银豆包
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色彩艳丽的橙汁冬瓜

2016-11-18 15:38:23
橙汁冬瓜,奶油蛋糕,香蕉山药
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我的早餐与众不同,带你进入童话世界!

2016-12-04 10:11:39
土豆泥 杂粮八宝粥
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​香蕉饼配芝士蔬菜,早餐大不同

2016-12-17 15:13:58
芝士蔬菜 ​香蕉饼
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中西结合吃早餐,圣诞快乐

2016-12-24 21:00:44
牛排(牛排,紫洋葱,生菜,西红柿,菠萝,蚝汁杏鲍菇)
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关于早餐,我不得不说的是……

2016-12-14 10:31:32
早餐 健康
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据说吃了这个菜能长心眼……

2016-12-16 14:24:59
青椒炒鸡心 玉米饼
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减肥,就关注这个早餐吧

2016-12-07 09:37:40
南瓜馒头,杂粮八宝粥,韮菜炒鱿鱼
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鲜族风味的营养餐

2016-11-25 10:45:59
鸡蛋米饼(米饭,玉米粒儿,豌豆粒,胡萝卜丁,紫甘蓝,洋葱丝,青椒丁)桔梗
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清淡的早餐,我喜欢

2017-05-10 16:14:41
芹菜叶饼 海带干豆腐卷
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东北特色排骨酸菜,你吃过吗?

2016-12-10 20:44:00
排骨酸菜 葱花饼
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冬季进食萝卜蒸饺

2016-11-22 10:58:08
萝卜蒸饺(面粉,西红柿汁,牛肉,大萝卜,洋葱)杂粮八宝粥
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胭脂萝卜美丽如花

2016-12-08 18:21:49
​南瓜派 胭脂萝卜
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这样的早餐,小朋友一定喜欢

2016-11-20 10:57:15
南瓜豆沙包(面粉,南瓜,红豆)茄汁鱼(鲐鱼,自制番茄酱)芝麻菠菜
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今日分享双花木耳、八宝粥

2016-12-28 15:17:10
双花木耳 杂粮百合八宝粥
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南瓜派,可减肥可降脂,你造么

2016-11-14 12:54:47
南瓜派(巧克力,面粉,鸡蛋,南瓜)蔬果拼盘
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特色卷饼、发财汤,恭喜发财

2016-12-06 10:10:51
单饼(面粉,菠菜)、发财汤(豆腐,西红柿,豌豆,海发菜)
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